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	<title>rabbia Archivi - Moondog</title>
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		<title>Rabbia: come non esplodere in situazioni di stress, fraintendimenti, eventi casuali e molto altro</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Moondog]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Aug 2024 19:45:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Era durante i tramonti estivi che l'anima di quel filo veniva stressata e tesa più a lungo e per più tempo. Piccole mollette tutte di colore giallognolo ne distribuivano il peso per tutta la sua lunghezza, e mentre il bucato veniva steso pian piano, la fibra del cotone iniziava a contorcersi, aggrappandosi alle due carrucole che si arpionavano a due grossi pilastri posti all'estremità del tetto.</p>
<p>Fu così che Michelle Le Bleu perse quasi un polmone. Salendo ogni pomeriggio le scale del palazzo in cui viveva con in mano una cesta di vestiti da far asciugare. Sapeva benissimo che lì a Bakersfield l'aria era irrespirabile, ma non si aspettava di certo un cancro ai polmoni.</p>
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<p>Era durante i tramonti estivi che l&#8217;anima di quel filo veniva stressata e tesa più a lungo e per più tempo. Piccole mollette tutte di colore giallognolo ne distribuivano il peso per tutta la sua lunghezza, e mentre il bucato veniva steso pian piano, la fibra del cotone iniziava a contorcersi, aggrappandosi alle due carrucole che si arpionavano a due grossi pilastri posti all&#8217;estremità del tetto. </p>



<p>Fu così che Michelle Le Bleu perse quasi un polmone. Salendo ogni pomeriggio le scale del palazzo in cui viveva con in mano una cesta di vestiti da far asciugare. Sapeva benissimo che lì a <a href="https://www.iqair.com/it/newsroom/forbes-bakersfield-tops-list-cities-dirtiest-air">Bakersfield</a> l&#8217;aria era irrespirabile, ma non si aspettava di certo un cancro ai polmoni. </p>



<p>Molto spesso le capitava di rimanere su quel tetto fino a che non faceva buio. Aprendo la porta ancora affannato, suo marito, Victor Beaumont le dice &#8220;Sei qui da 3 ore, quando hai intenzione di scendere?&#8221;. Michelle si gira guardandolo e riprende a cantare. &#8220;Ho preparato dei sandwich di pollo&#8221; le dice lui avvicinandosi. Michelle dice &#8220;Sai che odio il pollo&#8221;. &#8220;Beh se tu la smettessi di passare tutto il tempo qui magari saprei cosa ti diamine ti va di mangiare&#8221; e Victor prosegue &#8220;Stiamo per avere un bambino, ed io non so nemmeno che ti fa schifo il pollo&#8221;.</p>



<h2 class="wp-block-heading">La teoria del sandwich al pollo</h2>



<p>Edward Le Bleu affetta a metà il pane, si gira verso la piccola Michelle e dice &#8220;Cosa ci vuoi dentro? Ho comprato del formaggio, e c&#8217;è anche del burro d&#8217;arachidi&#8221;&#8230;inizia ad eliminare la crosta dai bordi &#8220;ho capito&#8230;uova e maionese&#8221;</p>



<p>Prepara tre sandwich diversi e chiedi alla piccola Michelle quale preferisce. Lei ti risponderà uova e maionese. Prepara tre sandwich e chiedi a Michelle Le Bleu che canta sul tetto quale preferisce. Lei ti dirà esattamente quale sandwich avrebbe lasciato lì sul tavolo a marcire. Di certo non con il pollo.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Disinnesca</h2>



<p>Disinnesca, disinnesca, disinnesca. La prima cosa da fare durante un momento di rabbia è disinnescare. Cercare almeno un qualche cazzo di motivo che vada contro l&#8217;istinto. È solo sandwich al pollo o c&#8217;è qualcos&#8217;altro. Fai silenzio per dio e mettiti a scavare. Perché uno dovrebbe passare così tanto tempo a stendere il bucato? E se Michelle dovesse andare via da un momento all&#8217;altro? E se tutta quella <strong>rabbia</strong> non fosse altro che paura nascosta sotto la sabbia?</p>



<p>Michelle guarda per un momento negli occhi Victor e gli dice &#8220;E se il sandwich al pollo non dovesse piacere nemmeno a lui quando nascerà?&#8221; gli prende le mani e chiede &#8220;che succede se tuo figlio non sarà come te?&#8221;</p>



<p>Se qualcosa di volutamente provocatorio riesce a farti arrabbiare, allora vuol dire che ha funzionato. Immaginiamo il futuro un po&#8217; come un cane guarda il mondo in bianco e nero. Pensiamo credendo di avere la verità nascosta tra la monete del taschino dei jeans. Ci dissociamo dalla realtà quando questa diventa troppo severa rifugiandoci in un castello fatto di solide ma allo stesso tempo fragili convinzioni. </p>



<p>Victor domanda &#8220;perché non dovrebbe esserlo?&#8221; </p>



<p>Ma se il mondo fosse fatto a tinte viola o giallo canarino, e tu invece lo vedessi fatto tutto a colori cambierebbe qualcosa? Sapere che esiste una realtà totalmente diversa che non puoi vedere chiaramente, ma di cui ti devi fidare. E se fossimo tutti coscienti del fatto che ci affezioniamo troppo alle idee che ci facciamo delle persone a tal punto da sapere che il loro colore non lo vedremo mai, perché filtrato dai nostri occhi, ci aiuterebbe a razionalizzare che le cose non vanno per come ce le aspettiamo?</p>



<h2 class="wp-block-heading">8 mesi dopo</h2>



<p>Poco dopo il parto, lei non fece altro che piangere e tra le braccia di Victor rimase rannicchiata per tutta la notte per poi addormentarsi solo verso l&#8217;alba. Victor rimase sveglio per tutto il tempo forse per farsi trovare lì pronto in caso la piccola Evelyn, così avevano deciso di chiamarla, si fosse svegliata. Forse era semplicemente un modo, alquanto umano, di farle vedere altri colori. Forse per nasconderle il terribile abbinamento giallo ocra-rosso borgogna delle pareti dell&#8217;ospedale. </p>



<p>Fu un parto prematuro per preservare la bambina, almeno è quello che dissero i medici a Victor o forse era una modo che utilizzò Michelle Le Bleu per filtrare quel brutto cancro ai polmoni che non le avrebbe permesso di arrivare ai 9 mesi agli occhi di Victor.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Riepilogo</h2>



<p>Possibile che in un tutorial su come gestire la rabbia non venga spiegato esplicitamente come gestire la rabbia? E la cosa che più mi irrita di tutto questo è che inizialmente avrei anche voluto spiegare i temi e i principi da adottare. Di come costruire dei sani principi aiuti ad essere più bilanciato nel vivere momenti di squilibrio, provare a fare qualche allusione a strutture labili e iperstatiche perturbate e provare a spiegare di come le prime con un numero maggiore di gradi di libertà siano più fragili rispetto alle seconde più vincolate e quindi più resistenti.</p>



<p>Io con questo cazzo di tutorial volevo semplicemente dire che esiste una differenza netta tra la rabbia, che è un&#8217;emozione molto importante, e le reazioni che noi esercitiamo in conseguenza di questa. Che spaccare un tavolo, una finestra, urlare o strepitare non sono nient&#8217;altro che reazioni e non hanno nulla a che fare con le emozioni. Avrei voluto spiegare che è responsabilità di tutti imparare a gestire i propri modi di comportarsi in situazioni di stress. Se ti viene voglia di alzare la voce durante una lite è colpa tua e di nessun altro. Anche se è colpa di qualcuno o qualcosa, la tua rabbia non giustifica la tua reazione. Mai.</p>



<p>Eppure esprimere questi concetti non è stato possibile, poiché come si può notare, mi sono distratto durante la stesura delle prime cinque righe e allora che noia, gli spiegoni i tutorial e quindi va bene cosi. </p>



<p>P. S. Ci terrei a dire che l&#8217;ispirazione per scrivere questa storia l&#8217;ho avuta mentre ero su un tetto, in Calabria e non a Bakersfield che è molto più inquinata.</p>



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